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初めまして
昨年3月にピラティスインストラクターの資格を取りました。
それまではヨガについては、
・リラックスのため
・スピリチュアル的な目的
・単なる習い事=簡単だから
というイメージしかありませんでした。

ピラティスが、体の歪みをとりメインテナンスをするものであるために大変きつく、難しいものであり、
マイナーな域を出ないのに対して、ヨガはブームにもなったので、全てが反対だろうと思っていたのです。
私は一生ヨガをしないだろうと思っていました。

ところが、ひょんなことからヨガをやってみました。あまりにも自宅に近いところにスタジオが
あることがわかって、お試しクラスを受けてみようと思ったのです。
1回で終わるはずでした。

ところが・・その日以来私はすっかりヨガのとりこです。
なんていったって、キツイ!
さすが、何千年にもわたって型が出来上がってきただけのことはあって、あのポーズ一つ一つ、
一部の隙もなく、筋肉を鍛えるようにデザインされています。
あんな、気分だけのポーズに見えるものが、型をとるのも、それを保つのもものすごいキツイ!
しかも、鍛えても鍛えても筋肉がつかない脂肪質の私が、少しヨガを頑張っただけで・・・
生まれて初めてのムキムキを手に入れたのです。

インドのヨガ行者たちが細マッチョなのもうなずけます。

ヨガへの思い込みを取り払ったら、ほかにも気付かずにまとっていた鎧が取れたのか、
世界が違って見えてきています。

そんな日々を綴っていきます。
どうぞよろしくお願いします。
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[2013/10/09 20:15] |    未分類 | コメント(0)
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ピラティスもヨガも動物も


ピラティス一筋でしたがヨガも始めてみたら、いろいろと世界が違って見えてきています。でも、やっぱり動物が1番!

プロフィール

ganesha

Author:ganesha
ヨガ独特のあの雰囲気が嫌いでした。  でも、ひょんなことからヨガを始めて
みたら・・・ハマってしまいました。
やってみたら本当にキツイ・・・でも効く~
ヨガへの思い込みを飛び越えたら、
いろいろなものが見えてきました。
ギター、ピアノ、いろいろなことに
チャレンジしています。
注)上のポーズは私、できません

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