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ヨガは好きだけど・・・
私が通常とは逆で、ピラティスは始めても、なかなかヨガには近寄らなかった
(通常はヨガ人口の方が多いですし、ヨガから始める人の方が多い)
のは、ヨガが簡単に見えてしまったことと、スピリチュアルな要素が強く見受けられたから。

始めてみて、
簡単に見えてしまったのは完全に私の間違いでしたが、
やはりスピリチュアルな要素があるのは確かで、これにはなかなか慣れません
宇宙と繋がっていることを感じよう、とか、宇宙からの気を感じて体に取り入れて・・とおっしゃる
インストラクターもいますし、さらには「神が・・・」とおっしゃるインストラクターまでいます。

たしかに、ヨガ自体、仏教における修業として始まったといわれていて、そうすると、精神面を重視するのもうなずけます。

しかし、私はもともとスピリチュアル系とか、癒し、とかそういうものが苦手・・

ただ、考えてみれば私でも、自然の中に身を置いて、空気がおいしいと思ったり、心身共に
リフレッシュされることはあります。


ヨガにおいて、インストラクターがおっしゃっているのも、そういう状態を目指しましょう、
ということであり、確かに体をただやみくもに動かすだけではなく、精神面もいい状態の方が
いいには決まっています。

世の中の問題を直接解決できなくとも、個人がヨガのクラスにおいて、そうしたスピリチュアルな
雰囲気を通じて心の平安を得られ、無用な争いが減るのならば、それにも意味があるでしょう。

それでも私個人は、ヨガのクラスでは、ひたすら体に集中し、精神的なことには日常生活や、自然のなかで向き合いたいんですよね~。

自分は社会のために何ができるだろう、と考え、それに向かって少しでも何かをすることで、心の平安を得られる、というタイプだと自分では思います。

タイプの違いですよね。ですから、私は、その点だけはスルーして、ヨガを楽しめばいいのだろうと
思います。

確かに、ヨガのクラスでは、ほかの習い事に比べて、
穏やかで優しい生徒さん
が多いような気がします。

繰り返し言われるヨガの精神である
他の人と自分を比べない→他の人より自分が勝っているとか劣っているとか思わないこと
完璧にこなそうと思わないこと

のためでしょうか。

自意識が過剰な人が少ないのです。それはとても心地のいいものです。
それが日常生活に続けば、いろいろと良い影響があるのでしょう。

ただ、それとは逆の
人より秀でたい
完璧を目指したい
というものがよい作用をもたらすこともあるでしょう。
これによって、技術は進歩しただろうし、これにより、自分に厳しくいられる人もいる。

う~ん、考えれば考えるほどわかりません。

が、

ヨガの精神も、その反対の人間の煩悩も、どちらも不可欠で、バランスよく配合されるのが理想
なのでしょうね。
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[2013/10/12 22:56] |    ヨガ | コメント(0)
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ピラティスもヨガも動物も


ピラティス一筋でしたがヨガも始めてみたら、いろいろと世界が違って見えてきています。でも、やっぱり動物が1番!

プロフィール

ganesha

Author:ganesha
ヨガ独特のあの雰囲気が嫌いでした。  でも、ひょんなことからヨガを始めて
みたら・・・ハマってしまいました。
やってみたら本当にキツイ・・・でも効く~
ヨガへの思い込みを飛び越えたら、
いろいろなものが見えてきました。
ギター、ピアノ、いろいろなことに
チャレンジしています。
注)上のポーズは私、できません

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